Le magnétisme est efficace pour améliorer le sommeil.

Qu'est-ce que le sommeil.

Le sommeil est un état modifié de la conscience du monde extérieur, accompagné d'une diminution progressive de tonus (endormissement).

Le sommeil est donc un état de veille du corps humain.

Le sommeil possède plusieurs fonctions particulières, indissociables de l'état de veille et permet à de nombreux mécanismes physiologiques de bien fonctionner comme :

- une bonne sécrétion hormonale

- une régénération cellulaire (peau, muscle, tendon…)

- mémorisation…

Le sommeil permet une récupération physique, psychologique et intellectuelle.

Il est donc important d'avoir un sommeil de bonne qualité.

Il existe différents troubles du sommeil, en voici quelques-uns :

- insomnie (difficultés à s'endormir, réveils nocturnes, sensation d'un sommeil non réparateur…)

- hypersomnie (besoin excessif de sommeil)

- narcolepsie (endormissement trop fréquents à toutes heures et en tous lieux)

- apnée du sommeil (des moments sans respirer durant le sommeil)

- terreurs nocturnes

- somnambulisme

- énurésie (pipi au lit)…

Le magnétisme permet d'améliorer le sommeil, en travaillant sur les causes et les symptômes des troubles du sommeil.